Workshops
Anmeldungen unter Nadine.Polefitness@yahoo.de / über das Kontaktformular oder telefonisch unter Tel.: 0176/248 53 878
Poledance on Heels
Unsere neue Workshop Reihe mit Claire!
Sie ist zertifizierter Low Flow Heels Instructor und wird euch in diesem Workshop näherbringen, wie ihr euch in hohen Schuhen geschmeidig an der Stange und auch am Boden bewegt.
Der Fokus wird dabei auf sauberer Technik, sicherem Umgang mit unseren Heels und dem richtigen Conditioning liegen. Daraus bauen wir uns ein starkes Fundament und vertanzen es in schönen Sequenzen und Choreographien.
Dieser Workshop ist für Heels-Anfänger gedacht, aber auch super geeignet für Erfahrene, die an ihren Grundlagen feilen wollen.
Freut euch auf ein spaßiges und elegantes Ganzkörper-Workout!
Kursdauer: 2 Std
Termine: Samstag 30.11.2024 um 11.00 Uhr
Mitglieder: 35,00
Extern: 50,00
Anmeldungen unter Nadine.Polefitness@yahoo.de / über das Kontaktformular oder telefonisch unter Tel.: 0176/248 53 878
Poledance Spinning Transitions Workshop
Bereite Dich für die Kunst fließender und kreativer Übergänge an der Spinning Pole vor. In diesem Workshop teile ich meine liebsten Bewegungen mit dir, darunter die beeindruckenden „Flairs“, sowie viele weitere inspirierende Transitions und Kombinationen, die deinen Tanzstil dynamischer und eleganter machen.
Was dich erwartet:
Techniken für harmonische und sichere Übergänge auf Spinning
Die „Flare“ und weitere spannende, kreative Bewegungen und Übergänge
Strategien, um Kraft und Kontrolle spielerisch zu verbinden
Der Workshop ist ideal für Tänzerinnen und Tänzer mit Grundkenntnissen, die ihren Spinning-Stil weiterentwickeln möchten, sowie für Fortgeschrittene, die nach neuen Impulsen suchen.
Ich freue mich darauf, mit dir an deinen Bewegungen zu arbeiten und gemeinsam vielseitige und fließende Kombinationen zu kreieren.
Kosten p.P 45,00 Euro (35,00 Euro für die Leute die den Contemporary Workshop dazu buchen oder schon gebucht haben).
Kursdauer: 1,5 bis 2 Stunden
Termin: Samstag 11.01.2025 um 14.15 Uhr
Trainer: Artur Kopec (ArtArtur888)
Anmeldungen unter Nadine.Polefitness@yahoo.de / über das Kontaktformular oder telefonisch unter Tel.: 0176/248 53 878
Aerial Hoop & Silks Kinder Workshop
In diesem Workshop lernen Ihre Kinder die Grundlagen von Aerial Silks sowie Aerial Hoop kennen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer erfahrenen Trainer werden sie spielerisch an diese faszinierenden Sportarten herangeführt. Es ist eine großartige Gelegenheit für Kinder, ihre Flexibilität, Kraft und Koordination zu verbessern, während sie in einer sicheren und unterstützenden Umgebung neue Fähigkeiten erlernen. Lassen Sie Ihre Kinder die Schwerlosigkeit erleben und ihre Kreativität in der Luft entfalten!
Termin: Sonntag 19.01 um 11.00 bis 12.30 Uhr
Kursdauer: 1,5 Stunden
Kosten: 30,00 Euro
Anmeldungen unter Nadine.Polefitness@yahoo.de / über das Kontaktformular oder telefonisch unter Tel.: 0176/248 53 878
Aerial Hoop Beginner Workshop
Hier beginnt eure aufregende Reise in die Welt der Luftakrobatik. Der Aerial Hoop bietet nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, Kraft und Flexibilität zu verbessern, sondern auch das Gefühl, frei und schwerelos zu schweben. Jeder von euch hat das Potenzial, erstaunliche Dinge zu erreichen. Vertraut auf euch selbst, habt Spaß und lasst uns gemeinsam über uns hinauswachsen. Jeder Schritt, den ihr heute macht, bringt euch näher an eure Ziele. Lasst uns die Lüfte erobern!
Termine:
Kursdauer: 1,5 Stunden
Kosten: 25 Euro p.P
Anmeldungen unter Nadine.Polefitness@yahoo.de / über das Kontaktformular oder telefonisch unter Tel.: 0176/248 53 878
Poledance Beginner Workshop
Herzlich willkommen zu unserem Poledance-Workshop für Anfänger! Heute beginnt eure neue Reise in einer Welt voller Eleganz, Selbstausdruck und Kraft. Poledance ist mehr als nur ein fantastisches Workout, es bietet euch eine Möglichkeit, eure innere Stärke und Selbstvertrauen zu entdecken. Jeder von euch kann beeindruckende Moves erlernen und sich in der Luft drehen. Glaubt an euch, genießt jeden Moment und habt Spaß dabei! Also... Bereit für neue Erfahrungen? Lasst uns diese Reise gemeinsam beginnen!
Termine: 25.01 Samstag um 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr
Kursdauer: 1,5 Stunden
Kosten: 25 Euro p.P
Contemporary Poledance
Entdecke die elegante Fusion von Tanz und Kraft beim Contemporary Poledance Workshop! Tauche ein in eine Welt kreativer Bewegungen und erlerne atemberaubende Choreografien, die die Grenzen der Schwerkraft herausfordern. Lass dich von der faszinierenden Verbindung von Ästhetik und Fitness begeistern. Unser Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine Ausdrucksstärke zu entfalten und gleichzeitig deinen Körper zu stärken. Erlebe eine einzigartige Mischung aus modernem Tanz und Poledance-Techniken - ein unvergessliches Abenteuer für Körper und Geist!
Trainer Artur Kopec (ArtArtur888)
Termin: 11.01.2025 um 12.00 Uhr
Kursdauer: 1,5 bis 2 Stunden
Kosten: 45 Euro p. P. (35,00 Euro p.P für die Leute die den Poledance Spinning Transitions Workhop dazu buchen oder gebucht haben)
Beginner Level 1/2 geeignet